Onze Filosofie

An Coppens, qigong instructor

Kun je ooit volleerd zijn? 15 jaar geleden begon mijn zoektocht naar een meer gebalanceerd leven. Mindfulness, tai chi en uiteindelijk qigong leerden mij het belang van regelmatig naar binnen te keren om daarna nog beter in de buitenwereld te staan.

Qigong is een mooie manier om te mediteren zonder stil te hoeven zitten. De bewegingen maken je lichaam sterker en meer ontspannen.  

Door met je aandacht bij je lichaam te blijven, is het veel makkelijker om afleidende gedachten los te laten en tot jezelf te komen. Zo leer je te voelen wat bij je past en kun je intuïtiever leven.

De oefeningen werken helend voor je lichaam. Je kan ze alleen doen maar het helpt nog meer om ze in groep te doen. 

Het doel is om het potentieel van de mens maximaal tot ontwikkeling te brengen, zowel op fysiek, emotioneel als mentaal vlak. Als je op die manier andere mensen, natuur en maatschappij kan benaderen, kun je ook een positieve bijdrage leveren aan het groter geheel.