Ons Aanbod
Voor beginners
Tijdens deze lessenreeks leer je aarden, soepel bewegen en je aandacht bewust te richten op lichaam en geest.
Stap voor stap leer je de "Lift Qi Up Pour Qi Down" beweging, een toegankelijke en heel effectieve vorm die je in een gong van 100 dagen kan oefenen. Zo ontdek je wat Gigong voor jou kan betekenen.
De lessen duren een uur en we praten daarna nog wat bij. Thee is voorzien dus breng gerust je favoriete theekop mee. Verder ook best losse kledij dragen en warme sokken en water meebrengen.
De beginnersles gaat door van 10u30 tot 11u30 en is gericht op mensen van alle leeftijden en wordt gegeven door An Coppens (0473 78 19 32) en Adinda Bracke.
Inschrijven kan op Vihar rekeningnummer BE38 7380 4345 1372 met vermelding "je naam".
De lessen gaan door op maandag 6, 13, 20 en 27/1; 3, 10, 17 en 24/2; 17 en 24 en 31/3; 28/4; 5, 12, 19 en 26/5/2025.
Van juni tot augustus organiseren we zomeravonden. Meer info volgt.
Prijs €176 voor 16 lessen van januari tot eind mei 2025
(= € 11 per les).
Voor gevorderden
Hier leer je de "Body & Mind" vorm. We brengen qi tot in de organen en werken nog meer op soepelheid en verdieping.
De lessen worden gegeven door An Coppens en gaan door op maandag van 9u tot 10u30. Tussendoor houden we een theepauze. Breng dus gerust je favoriete theekop mee. Verder ook best losse kledij dragen en warme sokken en water meebrengen.
Inschrijven kan op Vihar rekeningnummer BE38 7380 4345 1372 met vermelding "je naam".
De lessen gaan door op maandag 6, 13, 20 en 27/1; 3, 10, 17 en 24/2; 17 en 24 en 31/3; 28/4; 5, 12, 19 en 26/5/2025.
Van juni tot augustus organiseren we zomeravonden. Meer info volgt.