ONZE FILOSOFIE
Door Qigong (Zhineng Qigong/Chi Neng Qigong) te beoefenen, krijg je meer energie. Je gaat effectiever om met je energie doordat je hebt geleerd in harmonie te leven met de wetten van de natuur.
Betere concentratie
Je leert met je aandacht naar binnen te gaan, naar wat er binnenin je lichaam en in je hoofd gebeurt. Door je geest bewust in te zetten en je aandacht bewust te richten, verbeter je de vitale levensfuncties zoals je ademhaling en je hartslag.
Soepel bewegen
De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen en hebben een helende werking. Ze zijn ontwikkeld door Dr Pang Ming, een Westers en Chinees opgeleid arts en grootmeester in verschillende Qigong vormen.
Beter slapen
"Gong" betekent de tijd die spendeert om een vaardigheid te ontwikkelen. In de Qigong leer je de energie in je lichaam voelen, kan je die opwekken en laten stromen. Hierdoor ga je beter slapen en kun je op alle vlakken beter functioneren.
Voor beginners
De lessen voor beginners gaan telkens door op maandag van 10u30 tot 11u30 en van 19u45 tot 21u30, behalve in de schoolvakanties en op feestdagen.
Voor gevorderden
De lessen voor gevorderden gaan eveneens door op maandag van 9u tot 10u30, behalve in de schoolvakanties en op feestdagen.
Zomeravonden
Van juni tot augustus 2025 kun je tijdens de zomeravonden op maandagavond kennismaken met Qigong.
- Data: maandag 23, 30/6 • 7, 14, 28/7 • 11, 18 en 25/8/2025
- Wanneer: 19u30
- Locatie: Velzeke (Zottegem)
- Bel of mail gerust als je dit eens wil proberen: 0473 78 19 32 - info@vitaliteitharmonie.be
Eendaagse workshop
Wil je de krachtige werking van Chi Neng Qigong zelf ervaren? Zelfs met 15 minuten oefenen per dag voel je al meer energie, innerlijke rust en scherpte in je hoofd. Deze eenvoudige maar effectieve oefeningen dragen niet alleen bij aan je gezondheid, maar helpen je ook om je dagelijks leven met meer balans en kalmte te benaderen.
Tijdens deze dag maak je kennis met deze vorm van Qigong. Je leert niet alleen de oefeningen, maar krijgt ook inzicht in de achterliggende theorie en je kan er nadien thuis zelf mee aan de slag.
Deze oefeningen komen aan bod:
- de 'Warming up', die je lichaam voorbereidt op de oefeningen
- de 'Sway La Qi', die je toelaat de energie te voelen
- de 'Lift Qi Up', die de energie door je hele lichaam laat stromen
Qigong helpt je om krachtig en in balans te leven. Het bevordert je flexibiliteit, versterkt je concentratie en ondersteunt je immuunsysteem. Het helpt je ook om:
je lichaamshouding te verbeteren
stress te verminderen
je energie en levensvreugde te vergroten
En dat merk je – zowel fysiek als mentaal.
Praktisch
- Instructors Sabine Colaes en An Coppens
- Wanneer: zaterdag 27 september van 9:30 tot 16:30
- Waar: Erfgoedhuis zaal De Ganck, Sint-Antoniusplein 10 in Moortsele (Oosterzele)
- Prijs 90 euro
- Inschrijven kan via sabine.colaes@outlook.com.
Contacteer ons
Heb je vragen, wil je een proefles volgen? Mail ons op info@vitaliteitharmonie.be.